Эксперт объяснил, как распознать токсичные отношения
Агрессия редко проявляется сразу в виде физического насилия. Она развивается постепенно, как незаметная, опутывающая сеть, захватывающая жертву еще до прямого проявления силы. Зло не врывается в дом в виде чудовища, а приходит под личиной обаятельного человека, сулящего не боль, а чувство любви.
Самый сложный вопрос, который приходится слышать специалистам: «Можно ли было заметить признаки опасности до того, как ситуация стала критической?».
Ответ, к сожалению, не всегда обнадеживающий, но ясный: признаки агрессора можно выявить заблаговременно. Однако, его образ складывается не из одного четкого признака, а из совокупности едва заметных поведенческих паттернов. Об этом практикующий психиатр и глава клиники ментального здоровья «Аксона» Эдуард Холодов рассказал изданию Daily Moscow.
Реальный агрессор – не тот, кто громко ругается на улице, а тот, кто тихо нашептывает на ухо: «Ты никому не нужна, кроме меня». Его оружие – не физическая сила, а слова, жесты, недосказанность. Он умело манипулирует, начиная с малого: ревность, оправдываемая заботой; критика, выдаваемая за шутку; изоляция, представляемая как романтика.
Типичная картина: три столпа, на которых строится агрессивное поведение: Собственническое отношение, прикрытое любовью. Он не ревнует, а «беспокоится». Он не контролирует, а «защищает». Ваши друзья, хобби, привычные маршруты становятся предметом чрезмерного внимания. Постепенно вы утрачиваете чувство независимости, объяснил эксперт.
«Запомните: насилие – это не потеря контроля, а его достижение через страх. Если вы замечаете подобные признаки – немедленно уходите. Не ждите физического насилия. Оно лишь подтвердит, что психологическое насилие уже совершилось. Ваша безопасность – это самое ценное. Никакая любовь не стоит вашей психики и жизни», – подытожил Холодов.
